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29/11/2024
A adolescência é um período de transformações intensas, tanto físicas quanto emocionais. Durante essa fase, a construção da autoestima desempenha um papel essencial no desenvolvimento dos jovens, influenciando suas relações, desempenho acadêmico e saúde mental. Ter uma autoestima fortalecida é crucial para que os adolescentes se sintam confiantes em suas escolhas e enfrentem desafios com determinação.
Um dos principais impactos da autoestima está na forma como os jovens lidam com suas emoções e interações sociais. Adolescentes com uma autoimagem positiva tendem a se relacionar melhor, expressar suas opiniões com mais segurança e lidar com críticas de maneira construtiva. Por outro lado, a baixa autoestima pode levar ao isolamento, à autocrítica excessiva e à sensibilidade exagerada às opiniões externas, dificultando a convivência e o crescimento pessoal. "Uma autoestima sólida é como uma base para a construção do equilíbrio emocional e da autoconfiança", afirma Milena Gusmão, coordenadora pedagógica do Colégio Classe A, de Campo Grande (MS).
A autoestima também está diretamente ligada ao desempenho escolar. Jovens que se percebem capazes costumam se engajar mais nas aulas e se arriscam em novas atividades, sem medo do fracasso. Em contrapartida, adolescentes com baixa autoestima frequentemente evitam desafios, temendo cometer erros, o que pode prejudicar sua aprendizagem e motivação. Reconhecer seus esforços, e não apenas os resultados, é fundamental para estimular o senso de competência e resiliência.
Pais e educadores têm um papel importante nesse processo. Em casa, o diálogo aberto é essencial para que os adolescentes se sintam acolhidos e possam compartilhar suas angústias sem medo de julgamentos. Palavras de incentivo, como “você é capaz” e “estou orgulhoso de você”, ajudam a fortalecer a autoconfiança e criar um ambiente de apoio. Já no ambiente escolar, reconhecer as conquistas dos alunos, valorizando tanto o empenho quanto os resultados, promove um clima positivo e encorajador.
É importante evitar comparações e rótulos, que podem prejudicar a forma como os adolescentes enxergam a si mesmos. Cada jovem possui características e habilidades únicas, e respeitar essas diferenças é fundamental para uma autoestima saudável. Além disso, estimular a autonomia e a responsabilidade também contribui para o desenvolvimento da autoconfiança. Permitir que os adolescentes façam escolhas e assumam pequenas responsabilidades os ajuda a perceberem seu próprio valor. A autoestima na adolescência é uma construção contínua e dinâmica. Ela depende do equilíbrio entre apoio emocional, reconhecimento e o desenvolvimento de habilidades para lidar com as adversidades. Para saber mais sobre Autoestima, visite https://finiciativa.org.br/a-importancia-da-autoestima-para-criancas-e-adolescentes/